Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2023
|
63,3 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2023:
|
833 kcal
|
Fett: 30,36g | Prot: 41,75g | Kolh.: 99,33g.
Frukost: Käsebrötchen, Max Balance Protein Bar Kokos. Middag: Krautsalat, Gekochte oder Sautierte, Reife Zwiebeln (mit Fett zubereitet), Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln, Wiener Schnitzel. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|