Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2023
|
50,6 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2023:
|
1591 kcal
|
Fett: 42,96g | Prot: 132,65g | Kolh.: 168,17g.
Frukost: Clara de Ovo, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Ovo, President Queijo Mussarela Fatiado, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Vigor Requeijão Cremoso Light. Lunch: Frutap Leite Fermentado, Salmão no Forno ou Grelhado, Batata Doce Cozida, Abóbora Cabotia. Middag: Natural Life Colágeno Sabor Chocolate Cremoso, Abobrinha Italiana, Bourbon Ameixa Preta sem Caroço, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Annat: Black Skull Whey Bar Gourmet Brownie de Chocolate , Bourbon Ameixa Preta sem Caroço, Parmalat Whey Fit. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
adrianaufu 's vikthistorik
|