Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2023
|
90,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2023:
|
1035 kcal
|
Fett: 37,00g | Prot: 78,45g | Kolh.: 90,59g.
Frukost: Cerezas Dulces, Loncoleche Yoghurt Protein . Lunch: Minuto Verde Cebolla Picada, Great Value Mostaza Dijon, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Lechuga, Bornier Mostaza a la Antigua, Receta del Abuelo Pechuga de Pavo Cocida Corte Pluma, Old El Paso Tortilla . Middag: Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Huevo Duro, Loncoleche Yoghurt Protein. Snacks/Annat: Tip Top Galletas, Huevo Duro. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FelipedeChile 's vikthistorik
|