Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2023
|
69,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2023:
|
839 kcal
|
Fett: 35,92g | Prot: 51,49g | Kolh.: 75,98g.
Frukost: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Красный Октябрь Конфеты Украли Сахар , Сыробогатов Сыр Мааздам, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Редис, Свитлогорье Молоко 2,5%, Красные Помидоры, Яйцо. Middag: Хайнц Кетчуп Итальянский, Махеевъ Горчица Русская, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Мак Изюм Бисквит, Огурец (с Кожурой), Мистраль Рис Осман для Плова по-Восточному, Троекурово Курбаски . mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elizavettach 's vikthistorik
|