Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2023
|
188,2 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 113,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2023:
|
2222 kcal
|
Fett: 105,13g | Prot: 151,95g | Kolh.: 176,23g.
Frukost: Nature's Bounty Hair, Skin & Nails Gummies, Qunol Turmeric Gummies, Nectarines , Sunset Mini Cucumbers, Pork Shoulder Roasts or Steaks (Boston Blade) . Lunch: Nectarines , Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, Bananas , EAS 100% Whey Protein Powder - Chocolate. Middag: McDonald's Spicy McCrispy. Snacks/Annat: Nectarines . mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|