Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2023
|
58 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2023:
|
2209 kcal
|
Fett: 58,33g | Prot: 125,92g | Kolh.: 309,71g.
Frukost: Грецкие Орехи, Сто Пудов Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Льняное Масло, Рис, Куриная Грудка, Гречка. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|