Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2023
|
66,8 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2023:
|
1485 kcal
|
Fett: 95,68g | Prot: 118,03g | Kolh.: 20,74g.
Frukost: Central Market Pasture Raised Eggs, Coffee. Lunch: Mature Onions, Smithfield Boneless Center Cut Pork Loin, Farm Fresh Hard Boiled Eggs. Middag: Cattlemen's Ranch Boneless Beef Chuck Roast. Snacks/Annat: Volupta Organic Dried Goji Berries, Heavy Cream, Coffee, Chomps Beef Snack Stick, David Seeds Ranch Sunflower Seeds. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|