|
Талия 80 см
Бёдра 100,5 см
|
85,2 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2023:
|
3202 kcal
|
Fett: 89,85g | Prot: 219,04g | Kolh.: 376,44g.
Frukost: ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао, Помидоры, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный Лёгкий 30%, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Простоквашино Молоко 3,2%, Яйцо, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, ВкусВилл Карпаччо из Курицы Сырокопченое, ВкусВилл Сырники из Топлёного Творога. Lunch: Простоквашино Молоко 3,2%, Простоквашино Молоко 2,5%, Яблоко, Банан, Maxler Max Motion Lemon-Grapefruit, Maxler 100% Golden Whey Cappuccino. Middag: Нектарины, Hoegaarden Grapefruit 0,0, Barilla Penne Rigate, ВкусВилл Стейк Мачете из Говядины, Barilla Соус Томатный с Базиликом. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|