|
Minha refeição favorita ♥️
Visa kostkalendern, 27 september 2023:
|
1271 kcal
|
Fett: 51,07g | Prot: 102,66g | Kolh.: 112,41g.
Frukost: Morangos, Jasmine Pão Tradicional sem Glúten, Avocado, Laranja Pêra, Growth Supplements Creatina Creapure, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Bom Destino Requeijão Búfala, Ovo, Mamão Formosa, Granola Caseira, Letti Leite A2 Semindesnatado. Lunch: Alface, Arroz Integral, Couve Manteiga Refogada, Chuchu Cozido, Rabanetes, Copacol Filé de Peito de Frango. Middag: Seara Filé de Coxa e Sobrecoxa, Couve Manteiga Refogada, Batata Inglesa Cozida, Rabanetes. Snacks/Annat: Growth Supplements Fiber Premium. mer...
|
|
2187 kcal
|
Träning:
Treino - 2 timmar och 45 minuter, Vila - 13 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|