Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2023
|
70 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2023:
|
1775 kcal
|
Fett: 59,91g | Prot: 39,50g | Kolh.: 277,75g.
Frukost: Геркулесовая Каша на Молоке, Чай с Лимоном и Сахаром, Бутерброд с Маслом и Колбасой. Lunch: Кабачки Жареные, Rainbow Варенье Морошковое, Арнаут Булочка Босоногое Детство, Чай, Зерница Хлебцы Ржано-Пшеничные, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной. Middag: Зерница Хлебцы Ржано-Пшеничные, Помидоры Черри, Аладушкин Плюшка Новомосковская, Rainbow Варенье Морошковое, Кабачки Жареные. Snacks/Annat: Аладушкин Плюшка Новомосковская, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Яблоко. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
moroshka58 's vikthistorik
|