Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2023
|
61,7 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2023:
|
1589 kcal
|
Fett: 70,16g | Prot: 98,93g | Kolh.: 136,77g.
Frukost: Мясновъ Рулет Куриный Горячего Копчения на Древесной Щепе, Простоквашино Молоко 3,2%, Карлов Двор Сыр Эдам 45%, Селяночка Мука Кукурузная, Яйцо. Lunch: Мистраль Рис Белый Длиннозерный, ВкусВилл Голубцы с Куриным Мясом Замороженные, Болгарский Перец. Middag: Карлов Двор Сыр Эдам 45%, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Яйцо, ВкусВилл Творог 5%. Snacks/Annat: Babyfox Вафельный Батончик, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Арбуз. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
voronina.nadejda2015 's vikthistorik
|