Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2023
|
76,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2023:
|
941 kcal
|
Fett: 34,78g | Prot: 44,69g | Kolh.: 109,47g.
Frukost: Carrefour Bio Lait de Soja, Lidl Flocons d’avoine Complets. Lunch: Bananes, Bordeau Chesnel Rillettes du Mans, Jacquet Tartine P'tit Déj Complet. Middag: Riz Basmati (Cuit), Carrefour Colin d’Alaska à la Bordelaise. mer...
|
|
2333 kcal
|
Träning:
Vatten Aerobics - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fufette74 's vikthistorik
|