Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2023
|
72,5 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 17,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2023:
|
1196 kcal
|
Fett: 62,07g | Prot: 65,59g | Kolh.: 92,60g.
Frukost: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Russian Caviar Икра Черная, Ближние Горки Гуляш из Свинины, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная. Lunch: Ли не Ок Салат с Папоротником, Ермолино Блинчики с Мясом . Middag: Ударница Лимонные Дольки, Самокат Сырники Творожные. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tatyana pyshistik 's vikthistorik
|