Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2023
|
32,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2023:
|
2095 kcal
|
Fett: 82,52g | Prot: 90,03g | Kolh.: 233,50g.
Frukost: Чай, Корица, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, ВкусВилл Сэндвич-Ролл Полло Тоннато с Курицей, 4BAKERY Сироп без Сахара. Lunch: Продукт От Ильиной Вареники с Картофелем и Грибами, Фрутоняня Сок Банановый. Middag: Б.Ю. Александров Сырок со Сгущёнкой , Рот Фронт Батончик Номер 1, Kinder Bueno White, Зеленый Чай, FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Bombbar Чипсы Краб, Alpen Gold Шоколад Oreo с Арахисовой Пастой. Snacks/Annat: ВкусВилл Хумус Классический Нут, ВкусВилл Хлеб Дивеевский, ВкусВилл Сыр Безлактозный Фитнес Нарезка, Агуша Творог Банан-Яблоко-Персик, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Очаково Cool Cola Zero, Chikalab Chika Layers Crispy Cookies. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
only_mashа 's vikthistorik
|