Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2023
|
89,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2023:
|
1268 kcal
|
Fett: 74,88g | Prot: 62,37g | Kolh.: 88,92g.
Frukost: Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Кофе, Перекресток Хлеб Формовой, Astoria Соус Релиш, Велком Бекон Сырокопчёный, Жареное Яйцо. Lunch: СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Galbani Сыр Моцарелла, Помидоры, Руккола, Олейна Подсолнечное Масло , Петелинка Ромштекс из Филе Бедра и Филе Грудки. Snacks/Annat: Epica Йогурт Кокос-Ваниль 3,6%, Киви, Персики. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|