Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2023
|
111,1 kg
Tappat hittills: 16,5 kg.
Kvarvarande: 19,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2023:
|
1849 kcal
|
Fett: 72,92g | Prot: 91,93g | Kolh.: 190,06g.
Frukost: Brugnon, Carrefour Crunchy Muesli Choco, Carrefour Lait Demi Écrémé. Lunch: Datte, Filet de Poulet, Marque Repère Piémontaise. Middag: Rhum, Sucre, Pâturages Petit Suisse 3,6%, Auchan Salade et Penne Jambon de Parme. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
patrick-2019 's vikthistorik
|