Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2023
|
65,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2023:
|
1518 kcal
|
Fett: 53,75g | Prot: 103,51g | Kolh.: 159,01g.
Frukost: Сдобная Особа Рулет с Маковой Начинкой, ВкусВилл Сыр Алтайский, ВкусВилл Карпаччо из Курицы Сырокопченое, ВкусВилл Кремчиз, Дары Океана Форель Радужная Ломтики, ВкусВилл Тартин Пшенично-Ржаной Половинка, Му-У Молоко 2,5%. Lunch: Мандарины, С Нашей Фермы Молоко 3,2%, Груша, Банан, Голубика, ВкусВилл Творог Крупнозерновой 5%, Макфа Мука Кукурузная, ВкусВилл Творог Мягкий Высокобелковый 6%, Яйцо. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|