Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2015
|
86,9 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2015:
|
550 kcal
|
Fett: 33,93g | Prot: 23,40g | Kolh.: 38,26g.
Lunch: Tomater, Fontana Grillad Hel Paprika, Kokta Morötter, Findus Majonäs, Scan Snitzel. mer...
|
|
2208 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|