Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2023
|
66,5 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2023:
|
596 kcal
|
Fett: 20,89g | Prot: 31,25g | Kolh.: 69,91g.
Lunch: Bango Kecap Manis, Soto Ayam, Nasi Putih. Snacks/Annat: Perkedel Kentang, Tempe Goreng. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|