Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2023
|
71,3 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2023:
|
1100 kcal
|
Fett: 42,46g | Prot: 75,84g | Kolh.: 101,92g.
Frukost: Чай с Лимоном, Мясной Ряд Колбаса для Окрошки , Сливочное Масло, Махеевъ Джем Малиновый , Батон, Омлет или Яичница с Овощами. Lunch: Яготинське Какао на Молоке, Белый Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Курага, Чай с Лимоном, Тушеные Овощи, Вареное Яйцо, Щука. Snacks/Annat: Чай с Лимоном. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anna Antro 's vikthistorik
|