Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2023
|
89,7 kg
Tappat hittills: 19,5 kg.
Kvarvarande: 29,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2023:
|
647 kcal
|
Fett: 10,00g | Prot: 35,99g | Kolh.: 111,87g.
Lunch: Daal Paçoca Rolha, Feijão Preto Cozido, Ensopado. Middag: Ensopado, Milho Verde Cozido. Snacks/Annat: Banana Verde. mer...
|
Ökar 9,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|