Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2023
|
81,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2023:
|
2910 kcal
|
Fett: 125,34g | Prot: 141,46g | Kolh.: 303,37g.
Frukost: Макдоналдс Гамбургер, Макдоналдс Пирожок с Вишней, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Lunch: Станция Молочная Творог Обезжиренный 0,5%, Восход Трубочка с Белковым Кремом, ВкусВилл Сочник с Творогом, Патрик и Мари Пирожок Жареный с Капустой, Молочная Станция Молоко 2,5%. Middag: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Растительное Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Морковь, Лук, Капуста, Ростагроэкспорт Суфле в Молочном Шоколаде, Heinz Кетчуп Томатный, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3). mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexey.Kokin 's vikthistorik
|