Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2015
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74,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 29 augusti 2015:
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904 kcal
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Fett: 49,97g | Prot: 86,19g | Kolh.: 22,51g.
Frukost: Piá Nata, Café (Infusão). Lunch: Pepsi Pepsi Light, Fugini Molho de Tomate Zero, Queijo Parmesão (Ralado), Bacon Curado ou Defumado, Aviação Manteiga com Sal, Vagem, Cenouras Cozidas, Chuchu, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Middag: Cebolas, Pepsi Pepsi Light, Tomates, Alface, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Maminha. Snacks/Annat: Piá Nata, Café (Infusão). mer...
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Tappar 0,3 kg per vecka
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jaquelinecunha397@hotmail 's vikthistorik
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