Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2015
|
82 kg
Tappat hittills: 16,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2015:
|
2400 kcal
|
Fett: 88,44g | Prot: 100,30g | Kolh.: 285,03g.
Frukost: Croissant, Koffie met Melk. Lunch: Stokbrood, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Delhaize Américain Préparé, Stokbrood. Middag: Delhaize Filet Américain Préparé, Boni Gouda Jong, Stokbrood, Kip of Kalkoen Salade, Stokbrood, Harde Parmezaanse Kaas, Delhaize Filet Américain Préparé , Stokbrood, Delhaize Gehakte Steak, Stokbrood. Snacks/Annat: Danone Oikos Greek Passievrucht, Lotus Carre Confiture , Koffie met Melk. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|