Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2023
|
97,9 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 22,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2023:
|
3425 kcal
|
Fett: 91,43g | Prot: 147,06g | Kolh.: 498,29g.
Frukost: SPAR Oliven Feta Brot, Milbona Gouda Jung, Tarhana Suppe, Ja Natürlich Bio Vollmilch, Kellogg's Frosties. Lunch: Blaubeeren, Nöm Speisetopfen Mager. Middag: Milbona Gouda Jung, SPAR Oliven Feta Brot, Tarhana Suppe, Nudeln (Gekocht). mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mete.Kahraman 's vikthistorik
|