Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2023
|
56 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2023:
|
1432 kcal
|
Fett: 61,67g | Prot: 59,81g | Kolh.: 157,55g.
Frukost: Peynirli Poğaça. Lunch: Çokça Tane Mısır Konservesi, Salatalık (Soyulmuş), Zeytin, Muratbey Lor Peyniri, Zeytinyağı, Yumurta, Avokado, Wasa Original. Middag: Birşah Tam Yağlı Yoğurt, Nuh Ankara Klasik, Çokça Haşlanmış Garnitür. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|