Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2023
|
75 kg
Tappat hittills: 21 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2023:
|
1358 kcal
|
Fett: 76,57g | Prot: 20,20g | Kolh.: 146,73g.
Frukost: Евроопт Торт Красный Бархат, Макароны с Тушенкой. Lunch: Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Ветчины с Сыром, Лидское Квас Лидский Хлебный. Middag: Лидское Квас Лидский Хлебный, Глубокое Сливки Сгущенные с Сахаром, Alpen Gold Молочный Шоколад с Клубнично-Йогуртовой Начинкой. Snacks/Annat: 7 Days Мини Круассан, Alpen Gold Молочный Шоколад с Клубнично-Йогуртовой Начинкой. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
*1Настя1* 's vikthistorik
|