Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2023
|
68 kg
Tappat hittills: 19,6 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2023:
|
799 kcal
|
Fett: 58,74g | Prot: 53,04g | Kolh.: 14,68g.
Frukost: Norrmejerier Norrlandsost, Café. Lunch: Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk), Findus Lax, Arroz de Couve Flor, Blå Band Gräddsås, Coop Småblad Säsongsmix. Middag: Bacon, Arla Keso Mellanmål Cashewnöt, Ananas, Apelsin & Papaya, ICA Selection Fikonmarmelad. Snacks/Annat: Queijo Gouda ou Edam, Creme de Leite, Bisca Digestive. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|