Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2023
|
94,3 kg
Tappat hittills: 16,8 kg.
Kvarvarande: 31,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2023:
|
1571 kcal
|
Fett: 76,29g | Prot: 121,13g | Kolh.: 105,89g.
Frukost: Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан, Бахетле Беляш с Мясом, Казеиновый Коктейль с Молоком 3,2%. Lunch: Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан, Казеиновый Коктейль с Молоком 3,2%, Арбуз, Морковь, Куриная Грудка Отварная, Баранина Отварная , Гороховый Суп МАА, Лук, Авокадо Авокадо Хасс, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Горторг Хлеб "Солодовый" . Middag: Дары Кубани Соус Майонезный Вегетарианский, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Арбуз, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо Хасс, Куриная Грудка Отварная. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alena_minaeva 's vikthistorik
|