Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2023
|
58,5 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2023:
|
1258 kcal
|
Fett: 60,35g | Prot: 55,75g | Kolh.: 98,08g.
Frukost: Гурман Рулет с Куриного Филе, Hochland Крем-Сыр, НБХЗ Батон Молочный, Розумний Вибір Цукор, Nescafe Classic . Lunch: Кофе Эспрессо, Селянське Молоко 2,5%. Middag: Класс Свинина по-Французски, Салтовский Хлеб Черный. Snacks/Annat: Ласка Морозиво Сирок, Coca-Cola Кока Кола, Морские Кальмары Паутинка, Fiorelli Fragolino Bianco. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|