Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2023
|
68,2 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2023:
|
1894 kcal
|
Fett: 69,82g | Prot: 134,71g | Kolh.: 176,00g.
Frukost: Активиа Актибио, ВкусВилл Сырники Творожные с Варёной Сгущёнкой. Lunch: Грудка Индейки, Гречка. Middag: Almette Творожный Сыр Сливочный, Активиа Актибио, Жизнь Март Суп-Крем Грибной. Snacks/Annat: Kultlab Protein Pie «Полный Кокос». mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|