Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2023
|
75 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 25 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2023:
|
1863 kcal
|
Fett: 66,21g | Prot: 76,24g | Kolh.: 239,46g.
Frukost: Простоквашино Творожок Груша Банан, Аютинский Хлеб Сочник с Творожной Начинкой. Lunch: Аютинский Хлеб Хлеб Солодовый, Виктория Отбивная из Свинины. Middag: Аютинский Хлеб Сочник с Творожной Начинкой, Куриные Котлеты с Кабачком, Heinz Соус Барбекю, Картофель Отварной. Snacks/Annat: Янтарный Мир Продукт Сырный Плавленный, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Планета Витаминов Малина в Сахаре, Растишка Творог Клубника Банан, Мама Лама Творог с Клубникой и Бананом . mer...
|
stadig vikt
|
|
anyutasergevna 's vikthistorik
|