Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2023
|
58,8 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2023:
|
1187 kcal
|
Fett: 56,74g | Prot: 59,38g | Kolh.: 111,42g.
Frukost: Салаты и Деликатесы Хумус Иерусалимский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Восточный Берег Икра Красная Горбуши, Лента Багет Французский, 365 Дней Тесто Дрожжевое, Село Зелёное Сыр Российский Молодой, Рот Фронт Птичье Молоко. Lunch: Борщ с Говядиной, Лента Багет Французский, Слобода Майонез Оливковый 67%, Домик в деревне Сметана 15%. Middag: Грецкие Орехи, Дыня, Эфко Liberty Yogurt с Арбузом, Мятой и Бамбуком. Snacks/Annat: Solvie Protein Biscuits Фисташка, Магнит Рулет Бисквитный Шоколадный. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|