Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2023
|
71,9 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2023:
|
1270 kcal
|
Fett: 46,87g | Prot: 56,12g | Kolh.: 158,56g.
Frukost: Чай с Лимоном, Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Чай с Лимоном, Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Кабачки Тушеные, Яичный Желток, Щука, Макароны Отварные. Middag: Кофе с Молоком, Бутерброд с Красной Икрой. Snacks/Annat: Чай с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Мясной Ряд Колбаса для Окрошки, Хлеб. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anna Antro 's vikthistorik
|