Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2023
|
79,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2023:
|
2559 kcal
|
Fett: 59,62g | Prot: 165,46g | Kolh.: 320,46g.
Frukost: HSN Sports Evowhey 2.0 Doble Chocolate, Hacendado Avena Crunchy Integral. Lunch: Hacendado Patatas Fritas Congeladas, Flete Escalopines de Pollo Rebozados, Dulcesol Burger Brioche . Middag: Huevo, Pechuga de Pavo, DIA Filete de Lomo Marinado, Patatas Más y Mas, Palillos. Snacks/Annat: Mercadona Pan de Molde Blanco sin Corteza, Hacendado Yogur de Proteinas Mango Maracuyá. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
calma-jesus 's vikthistorik
|