Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2023
|
88,3 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 20,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2023:
|
1639 kcal
|
Fett: 72,75g | Prot: 84,91g | Kolh.: 159,36g.
Frukost: Gut Drei Eichen Landleberwurst mit Schnittlauch, Grafschafter Dinkel Sandwich, 7Gün Ayran. Lunch: Chili Con Carne mit Bohnen, Aldi Brezel, Milbona Saure Sahne, Ziegenkäse, Feigen. Snacks/Annat: Himbeeren. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|