Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2023
|
95,1 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 20,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2023:
|
1445 kcal
|
Fett: 44,24g | Prot: 76,33g | Kolh.: 106,92g.
Frukost: DIA Biscotes Integrales, Mermeladas (Bajas en Azúcar), Café con Leche Descremada. Middag: Valor Chocolate Puro, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel), Frudel Gazpacho de Aguacate. Snacks/Annat: Mahou 5 Estrellas, DIA Biscotes Integrales, Hacendado Cocktail Natural Frutos Secos . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
behappyalways 's vikthistorik
|