|
Ayuda
|
73,1 kg
Tappat hittills: 61,9 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2023:
|
801 kcal
|
Fett: 26,52g | Prot: 49,20g | Kolh.: 92,97g.
Frukost: Nestlé Goodnes Pausa, Mandarinas. Middag: Manzana Verde, Huevo. Snacks/Annat: Tomates, Simi Omega Plus, Wild Protein Wild Protein Berries, Soprole Leche Sabor Cookies & Cream, Té Verde, Café. mer...
|
Ökar 5,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|