Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2023
|
62,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2023:
|
1210 kcal
|
Fett: 48,42g | Prot: 45,66g | Kolh.: 154,48g.
Lunch: Yer Fıstığı, Muz, Susamlı Simit. Middag: Kırmızı Erik, Tereyağı (Tuzlu), Aknaz Cheddar Peyniri, Çırpılmış Yumurta, Nimet Lavaş, Muz, Yer Fıstığı. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
GulsahOzd 's vikthistorik
|