Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2023
|
47,8 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2023:
|
1259 kcal
|
Fett: 31,58g | Prot: 26,87g | Kolh.: 101,63g.
Frukost: Нектарин, Брокколи. Lunch: Яблоко Зеленое. Middag: Просто Мёд , Грецкие Орехи, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Пятерочка Груша Желтая, Dugladze Вино Красное Сухое Саперави. Snacks/Annat: Каша Рисовая на Молоке, Кабачковые Вафли. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
EkaterinaYu! 's vikthistorik
|