Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2023
|
79,3 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2023:
|
1047 kcal
|
Fett: 59,20g | Prot: 65,17g | Kolh.: 77,16g.
Frukost: Brigadeiro, Haoma Bombom de Amendoim . Lunch: Quero Feijão Carioca, Alface, Sadia Coxa de Frango, Azeitonas Verdes. Snacks/Annat: Bold Snacks Bold Thin Trufa de Morango. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
iaracassimiro 's vikthistorik
|