|
Keliatan dikit lah yaaa
Visa kostkalendern, 25 september 2023:
|
663 kcal
|
Fett: 21,35g | Prot: 47,96g | Kolh.: 65,62g.
Lunch: Selada Daun Hijau, Dada Ayam, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Putih. Snacks/Annat: Chatime Matcha Tea Latte, BreadTalk Chocolate Croissant. mer...
|
|
2435 kcal
|
Träning:
Träning - 45 minuter, Aerobic - 32 minuter, Skrivbordsarbete - 6 timmar, Vila - 10 timmar och 43 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ismayana.me 's vikthistorik
|