Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2023
|
72,4 kg
Tappat hittills: 25,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2023:
|
404 kcal
|
Fett: 7,55g | Prot: 42,42g | Kolh.: 43,29g.
Frukost: Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme, Piracanjuba Leite Desnatado. Middag: Contra-filé, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Panco Bisnaguinha. Snacks/Annat: Maçãs Fuji. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
low_ferreira 's vikthistorik
|