Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2023
|
90 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2023:
|
2209 kcal
|
Fett: 73,98g | Prot: 88,28g | Kolh.: 307,36g.
Frukost: Palta, Castaño Pan de Molde Integral, Plátano, En Linea Café con Leche. Lunch: Porotos con Tallarines, Soprole Yoghurt Gold Clásico. Middag: Nestlé Yogurth Batido Damasco , Porotos con Tallarines. Snacks/Annat: Huevo Duro, Castaño Pan de Molde Integral, Manzana, Colun Queso Gouda Laminado, Castaño Pan de Molde Integral. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
iva.gonzalezh 's vikthistorik
|