Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2023
|
85,8 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2023:
|
3128 kcal
|
Fett: 89,49g | Prot: 180,04g | Kolh.: 417,46g.
Frukost: Maxler 100% Golden Whey Cappuccino, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Молоко 3,2%. Lunch: Банан, ВкусВилл Запеканка Творожная 6,3%, ВкусВилл Карпаччо из Курицы Сырокопченое, ВкусВилл Рамен с Курицей в Соево-Чесночном Соусе. Middag: Кондитерское Бюро Печенье Орешки с Вареной Сгущёнкой, Lay's Чипсы с Лисичками из Печи, Яблоко, Груша, Самокат Десерт "Красный Бархат" , Skuratov Баскский Чизкейк. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|