Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2023
|
76 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2023:
|
997 kcal
|
Fett: 30,09g | Prot: 46,39g | Kolh.: 132,91g.
Frukost: Nasi Putih, Telur Rebus. Lunch: Soto Ayam. Snacks/Annat: Takoyaki, Nanas, Singkong Rebus. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
casey4035 's vikthistorik
|