Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2023
|
58,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2023:
|
1129 kcal
|
Fett: 52,68g | Prot: 65,05g | Kolh.: 103,60g.
Frukost: Евроопт Чернослив, Мёд, Миндаль, Калинка Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Геркулесовая Каша на Воде, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Брест-Литовск Молоко 3,6%, Брест-Литовск Сыр Сапфир. Lunch: Ласковое Лето Сыр Плавленый Минчанка, Сладкий Красный Перец, Котлеты из Говядины, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Бульон из Индейки, Корона Хлеб Бездрожжевой на Закваске. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|