Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2023
|
74,5 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2023:
|
804 kcal
|
Fett: 33,93g | Prot: 33,33g | Kolh.: 100,95g.
Frukost: Telur Rebus, Jagung Rebus. Lunch: Telur Rebus, Bihunku Rasa Soto, Sawi Dimasak (dari Segar). Middag: Cap Cay Kuah. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sitifannya 's vikthistorik
|