Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2023
|
74,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2023:
|
1668 kcal
|
Fett: 75,91g | Prot: 53,91g | Kolh.: 194,45g.
Lunch: Gut & Günstig Tilsiter, Bresso Feine Kräuter, Naturli Organic Vegan Block, Vollkornbrot, Farmer Nuss-Frucht-Mix. Middag: Bresso Feine Kräuter, Gut & Günstig Tilsiter, Naturli Organic Vegan Block, Vollkornbrot, Cucina Balsamico Creme, Tomaten. Snacks/Annat: Moser Roth Himbeer Brombeer, Naturli Organic Vegan Block, REWE Bio Maiswaffeln, Mühlen Gold Puddingkuchen, Pflaumenkuchen. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Schaka679 's vikthistorik
|