Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2023
|
59,1 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2023:
|
1175 kcal
|
Fett: 53,92g | Prot: 74,12g | Kolh.: 96,65g.
Frukost: Савушкин Продукт Творожный Чизкейк, Грецкие Орехи, Индилайт Ветчина из Индейки, Пестравка Сыр Классический, Оладьи из кабачка 276. Lunch: Помидоры, Рис Отварной, Скумбрия Запеченная. Middag: Скумбрия Запеченная. Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Solvie Protein Biscuits Фисташка, ВкусВилл Манго, Славянка Птичка Настоящее Суфле на Сливочном Масле. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|